Ihr Ansprechpartner
Kontakt HallenbadStadionstr. 69 a, 47929 Grefrath
Jörg Tichelkamp
joerg.tichelkamp@gemeindewerke-grefrath.de
oder
Jasmin Splinter
jasmin.splinter@gemeindewerke-grefrath.de
Telefonnummer Hallenbad:
0 21 58 / 91 55 75 oder 91 55 74
Aqua-Fitness-Kurse der Gemeindewerke Spaß, Fitness und Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte zu flotter Musik. Sie werden begeistert sein ! Durch die gleichzeitige Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen im Körper werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Weiterhin werden durch das tiefe Atmen die Lunge und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Kursnummer | Wochentag | Uhrzeit | Kosten | Umfang |
1 | Montag | 19:45 - 20:30 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |
2 | Montag | 20:30 - 21:15 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |
3 | Dienstag | 19:45 - 20:30 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |
4 | Dienstag | 20:30 - 21:15 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |
5 | Mittwoch | 09:15 - 10:00 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |
6 | Mittwoch | 19:45 - 20:30 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |
7 | Mittwoch | 20:30 - 21:15 Uhr | 80 € (inkl. Eintritt) | 10 Einheiten à 45 Min. |