Aqua-Fitness-Kurse der Gemeindewerke Spaß, Fitness und Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte zu flotter Musik. Sie werden begeistert sein ! Durch die gleichzeitige Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen im Körper werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Weiterhin werden durch das tiefe Atmen die Lunge und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.